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2011年05月14日発信
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★6月ズンバとヨガクラス★
6月ズンバクラス
場所: 三沢スカイプラザ2F
参加費: 800円(15名以上の場合、お一人様600円)
6月1日(金)19:00-20:00
6月22日(金)19:00-20:00
6月29日(金) 19:00-20:00
6月癒しのヨガ教室
場所: 三沢国際交流センター プレイルーム
参加費: 1コマ800円 2コマ連続1,500円
6月2日(土)
18:30-19:30 初級
19:45-20:45 アシュタンガヨガ入門
6月9日(土)
18:30-19:30 初級
19:45-20:45 アシュタンガヨガ入門
6月23日(土)
18:30-19:30 初級
19:45-20:45 アシュタンガヨガ入門
6月30日(土)
18:30-19:30 初級
19:45-20:45 アシュタンガヨガ、プライマリーシリーズ
*メルマガ受信者の方へ*
メルマガではヨガの後半のクラスが21:45終了とお知らせしましたが、正しいのは20:45です。
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2012年05月01日発信
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★5月のズンバ★
2ヶ月お休みしておりましたスカイプラザでのズンバ教室再開です。
5月11日(金)19:00-20:00
5月18日(金)19:00-20:00
場所: 三沢スカイプラザ2F
参加費: 800円(15名以上の場合600円)
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2012年04月25日発信
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★ズンバ再開アンケート調査★
三沢市スカイプラザにて、毎週金曜日 行なっておりました教室 ”ズンバ“についてのアンケート調査にご協力ください。
震災後、参加者が減り、定員に満たない日が続き、クラスを中断しておりましたが、最近、ズンバ再開を希望する問い合わせが多く、クラス再開を検討中です。
そこで、今後も参加希望の方おりましたら、”参加希望“と 記して、nagaimo@sea.plala.or.jp に返信していただけますか。
返信は参加希望のみで結構です。宜しくお願いいたします。
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2012年04月12日発信
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★スケジュール変更のお知らせ★
4月21日の国際交流センターでのセッションは、翌日(日曜日)の午前中に変更となります。
4月22日
09:30-10:30 初級クラス
10:45-11:45 美しいボディラインを作ろう(オールレベル)
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2012年04月12日発信
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★5月スケジュール★
★5月スケジュール★
5月5日(土)
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 アシュタンガヨガ入門
5月12日(土)
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 アシュタンガヨガ入門
5月19日(土)
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 アシュタンガヨガ入門
5月26日(土)
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 アシュタンガ ハーフプライマリー(中級レベル)
場所: 三沢市国際交流センタープレイルーム
参加費: 一コマ800円、2コマ連続1,500円
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2012年03月22日発信
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★4月スケジュール★
4月7日
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 ビンヤサ (オールレベル)
4月14日
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 集中力アップ(オールレベル)
4月21日
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 美しいボディラインを作ろう(オールレベル)
4月28日
18:30-19:30 初級クラス
19:45-20:45 アシュタンガ ハーフプライマリー(中級レベル)
場所: 三沢市国際交流センタープレイルーム
参加費: 一コマ800円、2コマ連続1,500円
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2012年03月08日発信
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★3月のクラス★
3月のクラスについてのお知らせです。
1. 3月17日(土)、国際交流にて予定しておりましたヨガ教室は、急に出張が入りましたので、お休みさせていただきます。
2. 3月30日(金)、19:00-20:00 スカイプラザ2Fにて、ズンバクラスあります。HPにてお申し込みください。
3. 3月20日(火)祝日、”春のワークショップ2012” の申し込みの締め切りは、3月10日となっておりますので宜しくお願いします。
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2012年02月15日発信
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★3月のヨガ教室★
20日(祝日)は、ワークショップでは、3時間、たっぷり時間を使って、ゆったりとし
た呼吸で、自立神経を調整し、リラックスしていきます。そして、普段の悪い姿勢
や、間違った身体の使い方で歪んだ骨盤、筋肉の癒着を解消していきましょう♪
人数調整のため、申し込み締め切りは、3月10日となります。 お早めにご予約くださるよう、ご協力お願いたします。
尚、3月のズンバクラスですが、会場が使用できないため、お休みさせていただきます。
3月3日(土)
18:30-19:30 初級クラス
3月10日(土)
18:30-19:30 初級
19:35-20:45 アシュタンガ入門
3月17日(土)
18:30-19:30 初級
19:35-20:45 アシュタンガ入門
3月20日(火)
09:00-12:00 春のワークショップ2012
3月31日(土)
18:30-19:30 初級
19:35-20:45 アシュタンガ入門
場所: 三沢市国際交流センタープレイルーム
参加費: 一コマ800円、2コマ連続1,500円
ワークショップ(20日3時間)1,500円
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2012年02月01日発信
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★クラスキャンセルのお知らせ★
2月25日(土)、国際交流センターにて予定しておりましたヨガのクラスは、法事のためお休みさせていただきます
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2012年02月16日発信
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★2月ヨガ&ズンバクラス★
【ヨガ】
2月4日(土)
1800-1905 初級クラス
1915-2100 アシュタンガ入門
2月11日(土)
1800-1905 初級クラス
1915-2100 アシュタンガ入門
2月18日(土)
1800-1905 初級クラス
1915-2100 アシュタンガ入門
2月25日(土)
1800-1905 初級クラス
1915-2100 アシュタンガ入門
【ズンバ】
2月3日(金) 1900-2000
2月10日(金)1900-2000
2月17日(金)1900-2000
場所: ヨガ(国際交流センタープレイルーム)ズンバ(スカイプラザ2F)
参加費: ヨガ(1コマ800円、 2コマ連続1600円)ズンバ(800円、参加人数により割引有)
予約: 完全予約制
2月後半から、一ヶ月間イベントのため、スカイプラザ会場が使えません。
場所が一時変更となりますので、後日御連絡いたします。
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2012年01月08日発信
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★2012年 初ヨガ レポート★
レポートをご覧ください
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2012年01月04日発信
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★1月14日(土)のクラス変更★
新年早々大変申し訳ありませんが、所用により1月14日(土)予定していたクラスを下記のとおり日時変更致しますので、申し込みを既に完了されておられる方は、再度確認してくださいますよう宜しくお願いいたします。
1月15日(日) 09:00-10:05 初級クラス
10:15-12:00 アシュタンガ ヨガ入門
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2011年12月08日発信
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★ズンバの運営変更について★
さて、師走ということで、皆さんお忙しい事と思いますが、スカイプラザのズンバの参加者が少なくて、運営上困難になってきました。
しかし、長い間、休まず参加してくださるメンバーさんもいるので、なんとか続けていく方向で頑張ってみます。
そこで、次回(23日)から、今後のクラスについてですが、下記のような形で、実践していくこととなりましたので、ご理解のほど 宜しくお願いいたします。
予約申し込み 締め切り 二日前(水)まで
予約が5名以下の場合は キャンセルとなります。
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